Curso gratuito para as Mamães cuidarem da Pele!

Há muitos lugares em São Paulo,  lindos espaços criados especialmente para gestantes, com tudo que uma mulher nessa fase precisa! São lugares acolhedores e de muito bom gosto e que além de tudo, ainda oferecem cursos para as mamães, papais e até para os avós. É um serviço muito interessante e útil nessa fase tão importante na vida de uma família.

E pensando nisso, a Dra Geisa, que está grávida de 6 meses e na sua segunda gestação, teve a idéia de compartilhar o seu conhecimento como médica Dermatologista e sua experiência como mãe palestrando um curso rápido de como cuidar da pele, dando dicas de como evitar as "temidas" estrias, as "famosas" manchas de gravidez (melasma)e outros cuidados dermatológicos que poderão ajudar as mamães a se cuidarem sem receios de afetar o bebê.

A idéia do curso surgiu porque amigas, médicas e grávidas como a Dra Geisa, a procuraram com muitas dúvidas sobre os procedimentos certos com a pele durante essa fase, e reclamaram que os médicos ginecologistas não sabem dizer ao certo, ou tem medo de dizer,  o que fazer para evitar as estrias, manchas de pele e outras consequências que acontecem durante a gestação.

A idéia está pronta, está faltando apenas um "espaço" para realizá-la. Não temos a pretensão de cobrar pelo curso, ficaria como uma "troca" de experiências.

Quem se interessar, pode entrar em contato pelo e-mail: drageisacosta@gmail.com ou falar com a assessora de imprensa Cláudia, no e-mail: claudia@mamede.com.br 

A Mamãe merece pele bonita e saudável!

 Veja abaixo, dicas de como ter uma pele bonita e saudável durante e após a gestação.

Grávida tem comer bem e fazer atividades físicas. São atitudes insubstituíveis para uma gestação saudável, mas também tem de cuidar da beleza. Não é porque o abdome cresce, a cintura desaparece, seus pés e o nariz incham que você precisa ficar se sentindo feia. Nossa boa notícia: existe vida estética durante a gestação, após o parto e no período de amamentação, para você conviver melhor com todas as mudanças geradas pela gravidez. Com alguns cuidados e conhecimento do que é possível fazer a cada etapa, além de saudável, você pode ficar linda todo o tempo. Basta ter o consentimento do seu obstetra e as orientações de sua dermatologista para que tais cuidados sejam bem sucedidos.Os principais e indispensáveis são:

•                            Hidratação da pele do primeiro ao nono mês;
•                            As estrias, mais um sintoma comum na gestação, merecem sua atenção desde o início. Resultam do estiramento da pele, quando suas fibras se rompem. O problema aparece mais no abdome, coxas e mamas, partes que mais crescem na gravidez. Manter a pele bem hidratada é a melhor forma de prevenção. Sugiro pelo menos duas vezes ao dia, a grávida deve usar cremes que contenham uréia, vitamina E, lanolina e óleos em sua formulação. Não adianta, como muitas pensam, só usar óleos ou cremes cosméticos mais comuns, é necessário um bom dermocosmético para tal função.
•                            Fotoproteção essencial diária.

                             As alterações pigmentares (manchas na pele) podem ocorrer em 75 a 90% das grávidas, de forma e localizações variáveis, provavelmente devido à elevação de alguns hormônios.

                             O melasma apresenta-se como uma máscara gravídica, atingindo mais comumente a face das mulheres de pele mais escura ou as mestiças. O uso de fotoprotetores físicos e químicos na face é essencial na prevenção do problema e que devem ser indicados pelo obstetra ou pelo dermatologista de acordo com o tipo de pele para não propiciar o aparecimento de um outro problema não menos comum: acne na gestação.

                             Outros tratamentos podem iniciar durante a gestação, potencializados na fase da amamentação e incrementados no desmame, com produtos mais potentes e não permitidos nas duas fases anteriores.

                             O importante é ter em mente a saúde plena do binômio mãe-bebê, não esquecendo da auto-estima, da pele saudável e bonita que mãe pode ter nesse período tão sagrado da natureza humana.

Dra Geisa é dermatologista e está no sexto mês de gestação da sua segunda gravidez.

Dicas de como usar corretamente o Protetor Solar!

Os filtros solares estão aí para nos protegerem das radiações solares e, se usados adequadamente, nos permitem aproveitar os prazeres da vida ao ar livre com mais segurança. Veja, abaixo, nossas dicas para o uso correto da proteção solar:




• O fator de proteção solar (FPS) mínimo deve ser o 15.



• Aplique o filtro solar 20 a 30 minutos antes da exposição solar.

• Nas crianças é melhor fazer a primeira aplicação ainda em casa. Se deixar para aplicar ao chegar na praia ou piscina, vai ser difícil convencê-las a esperar 20 minutos para poder mergulhar.


• Espalhe o filtro solar de maneira uniforme e abundante por toda a superfície corporal que vai ser exposta ao sol. Economia é sinônimo de proteção inadequada.


• Não esqueça de proteger as orelhas, os lábios e o peito dos pés!


• Peça a alguém para aplicar o filtro solar nas suas costas (deixe a timidez de lado, é melhor que se queimar).



• Filtro solar em spray também precisa ser espalhado com as mãos, senão a aplicação não fica uniforme.



• Reaplique o filtro solar a cada 2 horas e após mergulhar ou transpiração excessiva.



• Filtros à prova d'água também precisam ser reaplicados após o mergulho. Eles resistem melhor, mas acabam saindo.



• Se os olhos ardem quando mergulha, prefira os filtros solares exclusivamente físicos para a face (vale para as crianças, que esfregam as mãos no rosto após mergulhar).



• O uso do filtro solar não significa que você está imune aos efeitos do sol. Cuidado com a exposição excessiva no horário entre 10 e 16 horas. Use barracas, chapéus, bonés, viseiras e camisetas.



• Surfistas que permanecem por longos períodos na água devem utilizar roupas de lycra escura para surfar e filtros solares físicos para a face (são mais aderentes).



• Mulheres, cuidado, alguns filtros solares mancham o esmalte das unhas.



Siga as dicas acima e aproveite o melhor do sol!



Vale a pena lembrar que, na hora de escolher que filtro solar usar, é importante saber qual é o seu fototipo cutâneo.